Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

Składniki

• dojrzała gruszka 1 sztuka
• banan 1 sztuka
• ananas 3 krążki
• truskawki świeże lub mrożone 1 garść
• płatki owsiane 2 łyżki
• mleko około szklanki

Owoców pod dostatkiem. Nic tylko brać i jeść… albo przerabiać na koktajle. Wszystkie połączenia dozwolone. Tym razem użyłam bardzo dojrzałej gruszki, banana, ananasa i truskawek. Dodatkiem były zdrowe płatki owsiane, które wcześniej namoczyłam. Całość wyszła bardzo sycąca, idealna na drugie śniadanie.

1. Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut, aby rozmiękły.
2. Owoce kroimy, dodajemy miękkie płatki owsiane i mleko. Wszystko miksujemy i schładzamy.